Vorbereitungsprogramm
23 - Selbstverteidigung (€) - 2026
Das kleine ABC des Selbstschutzes. Hier erlernt Ihr, in problematischen Situationen ruhig zu bleiben, überlegt zu handeln und nicht gleich aggressiv dagegenzuhalten. Allein durch Körpersprache und Selbstvertrauen kann man Situationen schon beeinflussen. Die Boxunion Strausberg wird diese Trainingseinheit mit Euch durchführen.
Bitte Sportsachen mitbringen. Turnschuhe nicht vergessen! Bitte alle Wertgegenstände zu Hause lassen. Umkleidemöglichkeiten vorhanden. Bitte dafür entsprechend fürher vor Ort sein.
Der Kurs beginnt um 17 Uhr.
Dauer: ca. 1,5 Stunden